Le choix de l’itinéraire – Ile du Sud
Arrivé à Wellington, à l'extrême sud de l'île du Nord, nous embarquerons vélos et matériel à bord d'un ferry, direction Picton, au...
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Le choix de l’itinéraire – Ile du Nord
Pourquoi la Nouvelle Zélande? Voilà bien une question qui nous est systématiquement posée. Notre réponse est invariablement la même: Parce que c'est beau!...
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Demandez le programme
Cette semaine de congés, entre noël et jour de l'an, a été très productive. Il faut dire que la date du départ,...
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Un éclairage sur l’éclairage
En semaine, nous nous entraînons le soir. La question de l'éclairage s'est donc rapidement imposée à nous. D'abord sous sa forme la...
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Cardio – Gardez le rythme
Entraînement: Quelle fréquence cardiaque de travail pour le treck? Aérobie ou anaérobie? Quel carburant pour quel type d'effort? Notre organisme transforme le...
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Cardio – Boostez vos Mitochondries
Dans mitochondries il y a "mito", non non pas mytho. Au sein de chacune de nos cellules se cachent de petites centrales énergétiques....
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Vous avez dit couché?
Nos fidèles montures Deux choses caractérisent un vélo couché: la forme du siège – confort XXL la position du pédalier – en...
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C’est bon de rêver…
Du rêve à la réalité Avoir des projets, ça fait du bien. S'imaginer en train de les réaliser, ça change la...
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Nouvelle rentrée, nouveaux projets
Orcatis vous aide à atteindre votre niveau de "Performance Optimale ®", ce niveau d'efficience, à la fois élevé et respectueux de vos équilibres physique, psychologique...
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Le projet
Le miracle du téléphoneSi ce petit rectangle qui tient dans la poche et ne pèse que quelques grammes, a supplanté à lui seul plus d'une...
C’est bon de rêver…Du rêve à la réalité Avoir des projets, ça fait du bien. S'imaginer en train de les réaliser, ça change la...
Nouvelle rentrée, nouveaux projetsOrcatis vous aide à atteindre votre niveau de "Performance Optimale ®", ce niveau d'efficience, à la fois élevé et respectueux de vos équilibres physique, psychologique...